Slăbitul nu este ușor de realizat, iar dieta nu dă rezultate dacă nu o ținem în mod corect și nu cerem ajutorul specialiștilor. Așa ajungem la întrebarea: Vreau să slăbesc! De ce nu reușesc? Anca Roman, medicul primar în Diabet, Nutriție și Boli Metabolice și psihologul- terapeut, Andreea Dobra au vorbit despre acest subiect în cadrul emisiunii „Perfectul Simplu” de la Olt Tv.
Însă, nu doar mâncatul în exces ne îngrașă, ci și anumite boli cronice ne pot predispune la îngrășare.
Atât medicul Anca Roman, cât și psihologul-terapeut Andreea Dobra subliniază că slăbitul eficient nu înseamnă doar un regim alimentar restrictiv, ci o schimbare de stil de viață, în care echilibrul emoțional joacă un rol esențial. Important este să nu renunțăm după primul obstacol și să înțelegem că sănătatea începe din interior.
