Una din regulile principale pentru a avea o viaţă sănătoasă este nutriţia. O alimentaţie corectă aduce corpului energia de care are nevoie pentru a-şi menţine buna funcţionare şi greutatea. Cum să ne păstrăm un stil de viaţă echilibrată, ce trebuie să facem pentru a elimina alimentele nocive şi cât de importantă este hidratarea au fost doar câteva dintre temele discuţiei purtate de consultantul în nutriţie Cristian Mărgărit cu slătinenii participanţi la seminarul de top.

Şi dacă majoritatea merge pe principiul că un grătar este mult mai sănătos decât orice alt fel de mâncare, trebuie să ştie că doar în combinaţie cu foarte multe salate dispare efectul cancerigen.  De asemenea, nici cei care cred că fructele te vor ajuta tot timpul să slăbeşti nu au dreptate.

La capătul celor trei ore ale maratonului de nutriţie, participanţii au fost încântaţi de informaţiile primite. Iar această experienţă se va repeta, cu siguranţă.

Seminarul „Nutriţie de top” s-a bucurat atât de prezenţa clienţilor fideli ai centrului de fitness, dar şi a altor persoane dornice să afle cât mai multe despre cum pot alege un stil de viaţă sănătos.

Redactor: Iulia Nedeloiu